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黄桃的营养价值
公布工夫:2017-5-13    点击:460 次


桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,果肉为黄色而得名。黄桃的营养非常雄厚,含有雄厚的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄白素及维生素C,抗自由基等)、炊事纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸取等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量显着,高于其他生果,是果中之王)。


黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水份中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、消灭黑斑、延缓朽迈、进步免疫力等感化,也能增进食欲,可谓保健生果、摄生之桃。

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